导致男性不育的习惯

    上海男科网小编：随着年龄的增长男性不得不对自己的生育能力关心起来，每个人们都是不希望自己被不育给困扰着。但是生活中许多的习惯还是很容易导致男性出现不育的症状，下面就详细的介绍下：

    一、手机放裤兜：多数男性都是把手机放在裤兜或者别在腰间，医师指出，将手机长期放在裤兜使睾丸容易受到电磁波的辐射，影响精子的运动能力，从而会影响精子的数量

    对策：放在桌上或者拿在手中

    二、开车久坐：不少男性朋友长期开车或者久坐不动会压迫盆腔供血不足，血氧量减少，就使能量、营养物质减少，造成精子能力下降。而且长时间的久坐非常容易被前列腺炎给困扰着，前列腺炎就会直接导致精子赖以生存的前列腺液出现问题。

    对策：每45分钟起身活动5分钟；每天应活动30分钟

    三、穿紧身牛仔裤：男性不应穿太紧的牛仔裤，特别是透气性差、散热不好的化纤类“兜裆裤”包裹着阴囊，让阴囊处于密闭状态，空气不流通，使细菌滋生，引起生殖道的炎症；同时也阻碍阴囊皮肤散热降温，限制血液循环，妨碍精索静脉回流，对精子的产生和营养很不利。长此以往，容易造成今后不育的不良后果，还容易造成供血量减少，特别是在炎热的夏天阴囊会松弛，过紧的牛仔裤会影响阴囊所需的适宜温度

    对策：穿透气性好且宽松的裤子

    四、桑拿浴及过频的热水浴：睾丸产生精子需要比正常体温37℃低1℃-1、5℃的环境。有资料表明连续3天在43℃-44℃的温水中浸泡20分钟，原来精子密度正常的人，精子密度可降到1000万/毫升以下，这种情况可持续3周。因此过频、过久的热水浴对精子数量少、活率低的不育患者是不适宜的

    对策：少蒸桑拿，减少热水浴时间和次数

    小编提醒大家：在生活中要是不想要被不育给困扰着除了要远离上面的习惯，生活中还要对自己精子的健康多加关注多加注意自己的饮食少吃奶茶、炸鸡、豆制品等杀精食物。