如何预防癌症？

　　癌症一直都是男性的健康一大杀手，尤其是现在社会污染非常严重。在大城市的人们患上癌症的几率明显要高出许多，每一个男人们都必须要多关心和在乎自己的身体健康。因此就要提前防癌，让自己避免患上癌症。那么如何预防癌症？上海男性医院医师介绍到：

　　一、多吃蒸菜花：将花椰菜蒸三四分钟可让抗癌功臣萝卜硫素的功效大增，但注意不能用微波炉加热，否则事倍功半。建议搭配富含硒的葵花籽、坚果或蘑菇食用，效果会更好。

　　二、多吃红色水果：西瓜、番茄和葡萄中富含的番茄红素是着名的抗癌成分，番茄中的番茄红素加热后更易被人体吸收。

　　三、每天吃个橙子：橙子中的维生素C有助杀死导致胃癌的幽门螺旋杆菌。

　　四、良好习惯：生活中少抽烟、多刷牙、少熬夜、适度的性生活都是可以预防不同的癌症。

　　预防癌症的方法是多种多样，人们只要多加了解坚持的进行。想要预防癌症让自己健康的生活是不困难的，希望每一个人们都能够重视及时的行动起来。