中秋的时候男性应该要注意哪些事项呢？

    上海男科网小编：随着凉爽的秋季的到来渐渐的一年一次的团员日子中秋节也要到来了，虽然中秋是美好的日子值得高兴但是千万不能够掉以轻心不注意自己的身体。尤其是在这种好的日子饮食上的选择是至关重要啊，呢么在中秋的时候男性应该要注意哪些事项呢？下面就介绍主要的三大点帮助男性健康的度过中秋：

    一、预防秋季感冒：秋初暑气由盛而降，朝凉夜热，日夜温差变化大，到了十月左右，暑气渐退，但逢秋老虎发威时，天气又闷又热，这种凉热不定的天候，比较容易感冒。

    二、食养：秋季气候稍凉，空气中普遍缺乏水气，食养应以妨燥摄阴，滋肾润肺，在饮食上，以少量椒、葱、韭菜、蒜等辛散食物，配合芝麻、糯米、蜂蜜、甘蔗、菠菜、白木耳、梨、鸭肉、乳品等柔润食品。至于老人，还可以多吃一些米粥来益胃生津。

    三、形养：天的气候干燥，很易感到口干舌燥，皮肤水份也易流失。所以要特别注意水份的补充，多喝水、多吃含胶质与水份的水果，避免太激烈的运动。并应早睡早起可降低血栓形成的机率，进而预防心血管疾病。

    以上就是小编为大家代管关于中秋男性需要注意的几个事项，男性不管在什么日子都要多加注意自己的身体在生活中少抽烟、少喝酒保证规律的生活规律对于许多的疾病都是有着不错的预防效果。