预防少精症的一些方法

　　少精症是男性疾病的一种，而且也是容易导致男性不育的一种疾病，大家平时要注意疾病的预防，那么对于少精症要注意些什么呢？让我们来看看上海男子医院医师的解答：

　　1、生活习惯不检点：生活习惯不检点易引起男性生殖道感染。生殖道感染首先影响精子的生成和精子的运输，造成少精症而引起生殖能力下降。生殖道感染也可引起精子活力变化，生殖道感染可抑制附属性腺分泌，使精子的活力和数量严重下降而致不育。

　　2、吸烟与酗酒：男子对烟、酒中的毒素颇为敏感，尤其是生殖更易受害。据研究表明，烟叶中的尼古丁有降低性激素分泌和杀伤精子的作用。长期酗酒会对睾丸的生精造成损害，影响精子产生。

　　3、温热环境对睾丸的损害：不少男子为表现出健美身材，长期穿紧身裤，使阴囊皮肤的散热功能得不到发挥，进而增加睾丸局部温度，有碍精子产生。睾丸是产生精子的器官，经常用很热的水盆浴、桑拿浴，使阴囊经常处于高温状态，就会影响睾丸的生精功能，引发少精症。

　　4、性生活过频或不当：尽管睾丸每天可生产数千万至几亿个精子，但一次射精之后，要5至7天后精子才能成熟和达到足够的数量。如果性生活次数过多或无节制，每次射出的精子量少，自然不易受孕。荒淫无度则导致少精症，受孕机率更低，不育就此产生。

　　5、药物的损害：现代医学研究证明，不少药物可引起男性不育。如环磷酰胺可使睾丸生精功能障碍；甲氨喋呤等可致精子数减少，精子活力降低；西咪替丁等则通过抑制雄性激素分泌，间接降低精子活力，进而引发少精症。

　　6、饮食不当：营养缺乏，如维生素A缺乏，可导致生精上皮不长；维生素B缺乏，可影响垂体功能，降低生育力；维生素C在防止精液凝固、保持精子活力方面有一定重要作用；缺乏可引起睾丸损害；钙、磷缺乏可降低生育能力；微量元素锌和镁的缺乏也会对精子的生成及活力产生影响。

　　以上就是预防少精症发生要注意的一些方法，希望可以帮助到大家，如果您还有疑问，可以免费在线咨询上海男子医院的医师们。