各种陋习危害男性健康

　　男人们都希望自己看起来干净利索甚至是英姿飒爽，那么哪些生活细节会毁了你的王子梦呢？例如，不良的姿势就是其中之一，不但会引起肌肉酸痛，还会让体重增加，甚至对身体造成伤害，还有什么呢？一起看看去。

　　1.速冻食品

　　冷藏速冻食品一般含有防腐成分，经常食用会让肌肤失去弹性，过早出现皱纹。还会造成维生素流失，越吃越催人老。

　　2.酗酒成性

　　有数据显示，俄罗斯男人的平均寿命比女人短10岁，酗酒是主要原因。医学界将酗酒定义为：一次喝5瓶或5瓶以上啤酒，或者，血液中的酒精含量达到或高于0.08。由于大量酒精会杀死大脑神经，长此以往，会导致记忆力减退。还可能引起脂肪肝、肝硬化等肝脏疾病，情况严重者必须进行肝脏移植才能保全性命。所以爱喝酒的男人一定要节制哦！

　　3.错误姿态

　　不良姿势与肥胖有着密切的关系。不正确的姿势会让肌肉失去张力与平衡，影响到人体身型。脊椎歪斜会让血液及淋巴循环不畅，从而降低新陈代谢的速度，使得体内多余的脂肪堆积，还会影响水分代谢，让人变得容易长胖。而且随着骨盆脊柱的扭曲，还会是的髋关节位置变形，腹部会下垂。想要拥有完美的身材与姿态，应该要努力保持正确的姿势并有空就做形体矫正锻炼，这样体内废物及脂肪就不易在身体堆积，同时有利于减少脂肪，防止皮肤衰老的效果。没有哪个型男是大腹便便的，没有时间锻炼，保持良好姿态，也能把好身材hold住！

　　4.碳酸饮料

　　越喝越渴、肥胖、损伤牙齿、影响消化、导致骨质疏松、易导致肾结石……随便一列举，碳酸饮料就有这么多的危害。碳酸饮料口感比较刺激，而且在天热的时候喝一些碳酸饮料，可以很快的使身体清凉起来。但经常喝碳酸饮料有这么多的健康隐患，所以大家碳酸饮料别常喝！