喝酒避免醉酒的几个方法

    上海男性医院医师称：在生活中男性喝酒是很难免的一个事情，喝酒不仅伤害身体容易导致许多疾病的发生。而且在喝酒时如果经常的喝醉对于自己的身体健康是有着很大的危害的，男性在喝酒的同时必须要避免喝醉的发现。下面就介绍几个避免喝醉的几个方法：

    一、提前吃东西：提前的吃东西可以保护自己的胃而且可以让酒精和食物混在一起降低浓度，延缓酒精的发作较好能够提前的喝点酸奶能够有效的延缓酒精的吸收。

    二、提前喝水：提前的喝水可以让泌尿系统提前的进行工作，让自己能够快速的把酒精给排出在体外。

    三、不要一口喝：许多的人在喝酒后会有着一杯干完的习惯，但是一次性的饮酒会导致血中乙醇浓度快速增高出现醉酒。

    四、吃下酒菜：不少的人喝酒可能会不喜欢吃东西从头到尾都是在喝酒，但是这样很容易导致酒精肝的发生。而且食用一些水果和蔬菜可以有效的稀释酒精，而且可以减少酒精对人体的伤害。