阳痿男性要如何预防？

　　近段时间来阳痿的患者是越来越多了，对于青少年的男性已经是渐渐的造成巨大的伤害。而这时候男性朋友们必须要引起重视，及时的对阳痿进行预防让自己远离阳痿的侵害。可是很多的人们对于如何的预防是不清楚的，这样就会不知道怎么做导致病情的加重。那么阳痿男性要如何预防？上海男性医院医师介绍到：

　　一、良好心态：在生活中不要总是处于悲伤、难过、自卑、内向的不好心态，要自信、乐观一点这样可以有效的对心理性的阳痿进行预防。

　　二、合理饮食：生活中壮阳食物是非常之多的对于男性来说就可以坚持的食用，如狗肉、羊肉、牛肉动物肝脏都是有着不错的预防效果。

　　三、锻炼身体：身体虚弱、过度疲劳、睡眠不足也是阳痿的一个病因之一，而多锻炼自己的身体可以促进男性性激素的分泌增加性能力。

　　四、注意用药：很多的人们在性生活中出现不适的症状，就选择吃壮阳药来使用这样只会导致阳痿的出现以及病情的加重许多的药物对于男性都是有着很大的影响千万不要胡乱使用。