男人得了阳痿该怎么护理呢？

　　如今男性患疾病的概率变得越来越高，尤其是阳痿令男性朋友痛苦不已，功能性阳痿的患者是阳痿患者里的大多数。上海九龙男子医院医师表示：这些阳痿患者在身体精神上都存在了不同程度上的不良因素，阳痿要积极医治。阳痿的预防要从多方面进手，才能有效的预防。那么阳痿要怎么护理呢？

阳痿医师指出：患了阳痿应多运动：可以增强性能力。实验表明，一个天天通过运动至少消耗掉2千卡热能的男人，患阳痿的机率比那些不运动的男性要低很多。

运动可以避免心血管疾病及阳痿，实在是基于同样的原理——这和是否有足够的血液流向需要的器官有关，而运动可使血管保持畅通。事实上，阳痿可以被视为是心血管疾病早期的警讯，由于当体内血液无法畅通时，阴茎勃起状态上的反应更为明显。

患了阳痿可多吃壮阳食品：壮阳食品主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等；动物内脏由于含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力，进步性欲，也属壮阳之品；此外含锌食品如牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等，含精氨酸食品如山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等，都有助于进步性功能。

患了阳痿应节制房事：长期房事过度，沉醉于，是导致阳痿的原因之一。实践证实，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，是防治阳痿的有效措施。

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