丈夫应该要提醒妻子晚睡的危害

　　晚睡对于人体的健康是非常不利的，许多的时候夫妻间应该要互相关心和了解。而晚睡是现在很多家庭会存在着的不良习惯，对于女性来说会具有着更加巨大的危害。因此男性们作为男人都必须要关心，提醒妻子要远离晚睡。对于晚睡的危害上海男性医师指出以下几个：

　　一、内分泌失调：容易引发甲状腺机能亢进或不足、性功能下降、不孕症、肥胖症、子宫内膜异位症、乳腺疾病、糖尿病、前列腺增生、脱发、白发提早出现、失眠情绪起伏等健康问题。

　　二、肠胃老化：晚睡应该担心的肠胃老化问题，引发胃痛、消化不良、胃酸过多、胃溃疡等。

　　三、大脑老化：容易引发记忆力下降、注意力不集中、健忘，反应缓慢迟钝，甚至头痛、失眠，增加老人失智风险等。

　　四、压力增大：睡眠不足会提高压力荷尔蒙的含量，令我们所感受到的压力迅速提高到新的水平。

　　五、肌肤老化：熬夜不仅使脸色暗淡无光，还长满了暗疮，眼角鼻梁上也无可救药地爬上了细纹，眼睛也长成了“熊猫眼”,还会觉得脸部皮肤有紧绷瘙痒的感觉，或是有脱皮的现象。

　　六、眼睛老化：晚睡容易引发视力下降、视力模煳、干眼症、眼睛胀痛、视物变形扭屈或变小、视物颜色改变等。

　　男性们在生活中自己也不要晚睡，不然很容易出现阳痿、早泄等性功能障碍的。大家都必须要保持良好的生活习惯，早睡早起让自己的身体更加健康。