男人要怎么去呵护家庭

上海男子医院2012-08-20我要咨询

男人要怎么去呵护家庭

　　很多的已婚的男子都已经有了小孩了，都已经是为人丈夫和父亲了，上海男科医院医师表示：在每年的六月的时候都是夫父亲节来临的时候，作为一个父亲都是很开心的，毕竟又多了一个节日是来纪念自己的。

　　“父亲”，这个词多少的不容易啊！作为一个真正的男人应怎么样去呵护自己的身体呢？

　　1、远离烟酒

　　烟酒是对身体都是有害处的东西，相信大家都应该知道，有了小孩的人的话，在家里抽烟也是对小孩有不利的影响的。烟一定要解除，要是烟瘾实在是太大了的话，可以借助一些辅助性的东西来借助，比如：戒烟烟斗等等。酒的话尽量的少喝，在和朋友聚会的时候不要将酒作为感情的交流的工具。

　　2、多多的补充营养

　　男人要适当补充定量的维生素、叶酸、盖等等。对待妻子的话也要及时的提醒补充一些对手身体有益的激素。

　　3、好好学习、天天向上

　　要关注自己小孩的身心健康，小孩的教育一定要抓好，良好的教育直接回关系到小孩的性格，性格也是决定人一生的重要的因素，可以多买一些好的书籍放在家里，就算小孩子看不懂的话，从小就受到这种文化的熏陶也是一种成长。

　　4、关爱妻子

　　如果您的妻子正在怀孕的话一定加强的照顾，女人在做准妈妈之前是会有很多的生理反应的，可以抽出一定时间来分担一些家务，多让妻子休息，多做一个可以补充营养的食物给妻子吃。在生活中注意避免会产生威胁的活动,例如：爬梯子，下楼梯等等一些会产生危险的活动尽量的避免。

　　5、体内教育、父母同行

　　现在研究发现，从第十六周起，宝宝就开始有触觉和味觉了，之后的短短几个月里，视觉、意识逐渐萌醒，学习、记忆的能力也逐渐具备。作为父母，在胎儿形成期的行为和心理对宝宝都会产生深远的影响。聪明听话的宝宝，和父母在他诞生之前的积极交互是有紧密联系的。不要认为胎教只是妈妈的任务，宝宝完全能够感受你的存在。时常和宝宝轻柔交谈，以及夫妻之间呢喃絮语，都会让宝宝充满被爱的感受。

　　6、全身按摩、全心呵护

　　作为一个男人在妻子怀孕了一定要给予充分的安抚，准妈妈的的肚子很大在行动上面就不方便，长期的不运动可能会产生浮肿、静脉曲张的疾病，在平时的生活中可以给妻子按摩，帮助身体可以有一定的运动。

　　上海男科医院：其实生活有很多美好的事情，就是缺少发现美的眼睛！