男性处于亚健康的四个症状？

    上海男科网小编：男性在中年时期的保健工作是十分的关键饿，如果不能够很好的保健会会出现亚健康的危险。而炎热的夏季已经到来男性如果处于亚健康一般都会出现以下四个症状：

    一、啤酒肚：啤酒肚是男性处于三高的一个明显证明因为患者一般会出现脂肪肝、高血压、高血脂的症状，而且患者会因为难以正常的运动和生活形成一个恶性循环导致肥胖的发生。

    二、秃头：秃头是男性出现脱发的一个表现在身边以及越来越常见了而且出现的年龄也已经越来越低了，患出现这个症状的男性一般都会有着熬夜上网、睡眠不足、经常抽烟的习惯。出现脱发的患者就必须要多补充维生素D经常的梳发增加血液循环，在生活中可以多吃蔬菜以及富含铁的食物。

    三、更年期症状：男性在45岁后处于更年期一般都会出现体力不足、性功能差、容易疲惫、骨质疏松的症状，这个时候患者应该要多补充锌以及性激素较好多吃一些贝类来补充锌。

    四、生育能力下降：患者在这个年龄段的生育能力是十分的差劲的，一般都会有因为各种不同的原因导致生育能力受到影响。一般都会因为手术、外伤、高温环境以及抽烟喝酒等不良习惯导致自己的生育能力受到影响。