男女健康身体的标准

上海男子医院2012-08-20我要咨询

男性健康：男性和女性都要行动

　　男人的健康就很多的人来说应该是很清楚了。但是，还是有很多的男性并不清楚怎么样才算是健康的身体，怎么样才能达到健康的身体，

　　“男性健康”这个词语，对很多人来说，已经不陌生了。但是，不少男性并不知道如何做才能让自己“健康”，而且不少男性受传统观念的影响很大，出现健康问题，尤其是生殖健康方面的问题时，往往羞于启齿，更不愿到正规医院向专业客服求助，而自己偷偷找书来看，自己上药店购药或向民间寻求所谓的秘方。

　　首先，男性朋友不必为自己的“健康”问题讳疾就医，应该认识到这只是一种疾病，应该大大方方到正规医疗机构就诊。同时，生活中应纠正不良生活习惯，适宜的体育锻炼、合理的膳食、戒烟限酒，保持心理平衡和健康的心理素质，不仅是预防男性健康问题的较好的方法，也是我们抵御富贵病（如高血压、糖尿病等）、克服亚健康的比较经济、比较简单、比较实惠的良方。

　　而女性，在男性健康问题上也有着举足轻重的作用，但由于不少媒体的误导，女性对男性的性健康有不少误解，无形中给男性增加了不小压力。有研究发现，在性生活中，女性不像男方可以每次达到高潮。如果因为自己不能达到高潮，就指责男方，甚至要求离婚，这完全是不合情理的。

　　所以，女性在性生活过程中，一定不要给男性施加太多压力。性是非常自然、水到渠成的事，有的女性希望一过性生活就能达到高潮，这是不现实的，这需要一个磨合的过程，需要培养。

上海男科医院医师提示，我们男科科学家的责任就是关爱与帮助男人，为他们提供优质的生殖健康服务，包括男性节育，安全的性生活，男性不育，男性性功能障碍及男性其他疾病的及时诊断与医治，也包括控制生殖道感染，性病与艾滋病的传播，并使每个老年人有健康幸福的晚年生活。关注老年男人的生活质量已成为各国的共同目标。