脱发的人们应该要吃哪些东西呢？

　　每一个男性都应该是不希望自己出现脱发，让自己出现地中海式的发型。因为出现这个发型不仅形象会丢失，而且自己的事业和爱情都是会受到不小的冲击和影响。因此人们必须要正确的饮食帮助自己远离脱发的困扰，那么脱发的人们应该要吃哪些东西呢？上海男性医院医师介绍到：

　　一、茯苓：茯苓500克左右。将茯苓研成细末，每日3次，每次6克，温开水送服。本方用于脱发、斑秃久治不愈者。茯苓得松树之余气乃成，上行而渗水湿，适用于脱发症属湿气上泛者。顽固性脱发者服用此方须有耐心，1~2月为1疗程。

　　二、侧柏：鲜侧柏叶30克，将其研磨放入大瓶，用用75%的酒精浸泡，以没过药为度，将瓶口密封，7天后即可使用。用时以纱布滤出药液，用脱脂棉蘸抹患处，每日3-4次。同时注意舒缓心情，本方对于精神压力大导致的脱发有明显疗效。

　　三、何首乌：何首乌、生侧柏、黑芝麻、旱莲草、生地各30克，将豆晒干后，每次嚼服60粒，陈皮15克，川椒9克，大青盐13克加水煎汁后放黑豆500克，煮至药汁全部被豆吸收为止。每日3次。适用于女性脱发。

　　如果不想自己留着地中海式的发型人们就必须要谨记上述的几点，及时的做好处理让自己远离脱发的困扰。让自己能够拥有帅气的发型，让自己事业和爱情都因此得到丰收。