前列腺炎日常预防方法！

　　上海男科医院医师介绍说：在日常的生活中男性朋友一定要注意保护好自己的身体健康！尤其是一些工作压力过大的人群！极易患上前列腺炎这一疾病！那么在日常的生活中有哪些方法能够有效的预防这一疾病呢？下面就让我们一起来详细的了解一下吧：

　　一、多放松。生活压力可能会增加前列腺肿大的机会。临床显示，当生活压力减缓时，前列腺症状会得到舒缓，因而平时应尽量保持放松的状态。

　　二、多饮水。多饮水就会多排尿，浓度高的尿液会对前列腺产生一些刺激，长期不良的刺激对前列腺有害。多饮水不仅可以稀释血液，还可有效稀释尿液的浓度。

　　三、不憋尿。一旦膀胱充盈有尿意，就应小便，憋尿对膀胱和前列腺不利。在乘长途汽车之前，应先排空小便再乘车，途中若小便急则应向司机打招呼，下车排尿，千万不要硬憋。

　　四、节制性生活。预防前列腺肥大，需要从青壮年起开始注意，关键是性生活要适度，不纵欲也不要禁欲。性生活频繁会使前列腺长期处于充血状态，以至引起前列腺增大。因此尤其是要在性欲比较旺盛的青年时期，注意节制性生活，避免前列腺反复充血，给予前列腺充分恢复和修整的时间。当然，过分禁欲会引起胀满不适感，同样对前列腺也不利。

　　上海男科医院医师温馨提示：上述内容详细的介绍了男性朋友在日常的生活中预防前列腺炎的方法！希望广大的男性朋友一定要加强注意！如果还有任何相关的疑问都可以咨询本院的在线客服！