预防前列腺疾病的方法

　　预防前列腺疾病有很多方法，在生活只要注意一些常见的方法就基本上没有什么大碍，每天早晨应该空腹喝下一杯温白开水，以上预防保养的方法应该从青年时期就开始做起。还要在日常生活中养成规律、科学的生活习惯。比如饮食中少吃辣椒等刺激性的食物；尽量少饮酒。能够预防便秘、稀释血液，能够对尿道产生机械冲洗的作用，不致使残尿浓缩形成结石。总之，前列腺疾病是大多数男性都会产生的疾患，应该了解它并在青年时期开始预防，度过轻松的一生。

     预防前列腺疾病的方法

     产生的前列腺液，前列腺是男性生殖系统的重要器官。也是精液的重要组成部分，而且它还有营养精子、促使卵子受精的作用。而前列腺又是多数男子"多事"地方，前列腺肥大是逐渐发展形成的经临床验证，男性55岁以后均有不同程度的前列腺肥大。并且，前列腺部位还容易患结石、炎症、肿瘤等疾病。因此，平时应该注预防这些疾病的发生，消除致病因素，保持健康的身体。

     应保持清洁。男性的阴囊伸缩性大，首先。分泌汗液较多，加之阴部通风差，容易藏污纳垢，局部细菌常会乘虚而入。这样就会导致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降。若不及时注意还会发生危险。因此，坚持清洗会阴部是预防前列腺炎的一个重要环节。

     要注意防止受寒。秋冬季节天气寒冷，其次。因此应该注意防寒保暖。预防感冒和上呼吸道感染的发生；不要久坐在凉石头上，因为寒冷可以使交感神经兴奋增强，导致尿道内压增加而引起逆流。

     要在平时做一些按摩保健活动。可以在临睡以前做自我按摩，再次。以达到保健的目的操作如下：取仰卧位，左脚伸直，左手放在神阙穴(肚脐)上，用中指、食指、无名指三指旋转，同时再用右手三指放在会阴穴部旋转按摩，一共100次。完毕换手做同样动作。肚脐的周围有气海、关元、中极各穴，中医认为是丹田之所，这种按摩有利于膀胱恢复。小便后稍加按摩可以促使膀胱排空，减少残余尿量。会阴穴为生死穴，可以通任督二脉，按摩使得会阴处血液循环加快，起到消炎、止痛和消肿的作用。

     小便不畅也会加重前列腺的负担。如果感到小便不畅，另外。可以采用取嚏探吐法。方法是取消毒棉签轻轻刺激鼻内取嚏，或者在喉中用羽毛探吐，使上窍开而小便自利。

      男子医院温馨提示：前列腺炎对男性的危害很大，如果不能及时接受医治，还会引发严重的并发症。因此，前列腺增生患者应及时去正规医院接受医治，以免耽误医治时机。