前列腺增生的护理方法

　　前列腺增生的保健方法？前列腺增生是男科疾病的一种，多见于中老年人，前列腺增生会影响大家的生活和工作，前列腺增生如果不及时医治还会导致男性出现很多的疾病，那么前列腺增生的患者该如何护理呢？让我们一起来看看上海男子医院医师的解答：

　　1、保持清洁：男性的阴囊伸缩性大，分泌汗液较多，加之阴部通风差，容易藏污纳垢，局部细菌常会乘虚而入。这样就会导致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降。若不及时注意还会发生危险。

　　2、多补充锌元素：前列腺肥大是老年常见病。锌的含量和前列腺有密切关系：缺乏锌可使前列腺组织中铜锌比值增高，铜可干扰有关雄性激素的代谢，主要使3α-3β-羟基类固醇脱氢酶活性降低，是双氢睾酮含量增高，导致前列腺肥大。

　　3、按摩保健：临睡以前做自我按摩，以达到保健的目的。操作如下：取仰卧位，左脚伸直，左手放在神阙穴（肚脐）上，用中指、食指、无名指三指旋转，同时再用右手三指放在会阴穴部旋转按摩，一共100次。完毕换手做同样动作。这种按摩有利于膀胱恢复。小便后稍加按摩可以促使膀胱排空，减少残余尿量。会阴穴多按摩使得会阴处血液循环加快，起到消炎、止痛和消肿的作用。

　　以上就是前列腺增生的护理方法，相信大家已经明白了，由于前列腺增生会压迫尿道，影响排尿和引发病变，所以要及时去医治，如果大家还有什么疑问，可以免费在线咨询上海男子医院的医师们。