阳痿日常预防三大方法！

　　上海男科医院医师介绍说：不少人在工作后的几年中出现了阳痿早泄的现象！那么都是哪些原因造成的呢？医师指出在日常生活中的不好的生活习惯！以及不正确的心理因素导致，下面就让我们一起跟着医师来详细的了解一下如何在日常的生活中做好预防阳痿早泄的方法：

　　一、提高身体素质。身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是发病因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。

　　二、节房事。长期房事过度，沉浸于色情，自慰用力过度导致精神疲乏，是导致阳痿的原因之一。实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，是防治阳痿的有效措施。

　　三、消除心理因素。要对性知识有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待“性欲”，不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧；不能因为一两次性交失败而沮丧担忧，缺乏信心；夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素，默契配合。

　　上海男科医院医师温馨提示：相信通过上述内容的详细的介绍对于男性朋友在日常的生活中如何预防阳痿早泄有了一定的了解！如果发现自己已经患有此疾病一定要及早到医院接受专业的医治！