前列腺炎保健方法都有哪些？
患有前列腺炎保健方法都有哪些呢？上海男科医院的医师解说：前列腺炎的保健方法有很多，下面就是些日常生活中保健的方法：
·每天早晨晨练，慢跑10-15分钟，以微出汗为准。
·每天早晨双手扣腰，刺激肾脏血液循环，应扣100-150次较好。
·每天沿着尿道两侧进行按摩15-20分钟，强度以自己能够承受为准。
·站立做收缩肛门运动，每天早起和晚睡前做50-100次，以肛门感觉酸热为准。
·夏天用湿毛巾冷敷睾丸，每晚2-3次，以睾丸收缩到位为准。
·完全放松自己的心里压力。
男科医院温馨提示：前列腺炎并不可怕，此病可以治愈，所以希望患者尽早医治，不要延误病情，在此祝患者早日康复。
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