职场男性如何客服恐惧、害怕的心理？

　　男性健康网小编：害怕、恐惧的心理是很多人们存在的一个事情，尤其是在青少年身上显得更加的明显和普遍。不过对于每一个人们都必须要克服这一点，尤其是在职场上奋斗的人们。这样会影响自己的前途，那么职场男性如何客服恐惧、害怕的心理？下面就为大家介绍几个简单的方法：

　　一、找出原因：什么事情都必须要找出原因做对策，只要把自己害怕的事情记下过段时间再来回想。自己就可以发现原来担心是多余的，自己根本不需要那么多的顾虑和担心。

　　二、找机会表现自己：很多的人们害怕是因为自己总是在想后果，结果把自己的想法全部都埋葬了。但是如果人们经常的发炎、演讲、参加比赛，那么这样就可以渐渐的减轻自己的胆怯。

　　三、多自我鼓励：不少的人们害怕是觉得自己不比别人好何必去丢脸，但是如果在与人交际的时候想的不是丢脸。而是一直认为自己就是可以的，通过自我安慰的方法让自己忘记害怕和担心。

　　四、把心情表达出来：把自己心理担心的、害怕的大胆的说出来，尤其是在一些重要的场合。只要说出来就觉得正常、自然了，这样自己就可以畅所欲言了。

　　五、表现出热情、友好的姿态：作好比较坏的打算胆怯者，给人的印象是冷淡、畏缩、害怕，说话吞吞吐吐，这就等于在告诉他人：我胆怯，我害怕。对此心理学家建议，只要你将身体姿态稍作调整，作出热情、友好、善意让人易于接近的姿态，如微笑、开朗、上身略微前倾，握手、拍肩等友善的身体接触，注视对方，听别人讲话时不时点头等，你就会获得友好、善意的回报，你会发现人与人交往并不是很难的，从而缓解并逐步消除胆怯心理。

　　虽然说这种胆怯的心理人们一时间是无法战胜，但是只要多进行一些联系和实验、相信自己很快就能够克服这些，坚信自己是较好的一点不比他人差。