男性保护性功能需要注意的几点

    上海男性医院医师称：现在许多的男性总会对自己的性生活产生抱怨，尤其是自己的性生活总是在无声无息总渐渐的流失一直变差。这让很多的年轻男性是十分头疼的一件事情，因此男性必须要好好的进行保护自己的性功能避免自己为此烦心。男性要想要保护好自己的性功能可以通过以下几点进行保护：

    一、适度减肥：在减肥上尤其是要对自己的腰围进行减肥，因为腰部的脂肪过多很容易让体内的雄性激素缺乏。而性激素对于性功能以及性欲是有着密不可分的关系，如果能够让自己的药物保持在正常的症状性生活就不会受到影响。

    二、多做深蹲：深蹲能够有助男性要不以下的肌肉得到锻炼，而且能够促进体内血液的循环让阴茎能够快速正常的勃起。

    三、常吃氨基酸食物：氨基酸能够促进男性的性欲而且这些食物能够让自己的血管得到放松，达到促进血液流通的效果常见的食物就是核桃、杏仁等食物。

    四、降低胆固醇：胆固醇的含量和男性的性欲的关系是很密切的，因为胆固醇可以促进血液的流通但是现在的人们普遍都是过高的而且都很难控制。