夫妻间健康性生活所需要注意的几个原则

    上海男科网小编：夫妻间在随着时间的改变进行性生活会变得越来越困难，许多的时候甚至会出现一些不合理的性生活。但是这样只会引起健康隐患导致疾病的出现，夫妻间进行性生活固然重要但是健康的性生活更加重要。男女之间想要进行健康的性生活就应该要多加注意以下几点：

    一、合理使用阴道润滑剂：如果您惟一的问题是阴道干燥，那么请使用阴道润滑剂，它能防止性生活时给脆弱的阴道壁带来的不良后果。选用不含植物油、水溶性和无色、无味、无毒的专门用于阴道润滑功能的制剂，而千万不要使用不具备这种专门作用的油脂，如凡士林，可可油和儿童润肤霜等。因为这类物质不仅能变干形成硬结，还可加重阴道不适，阻碍机体中的自然分泌液的排出。

    二、定期做妇科检查：检查自己阴道等性器官的状态，而不依赖于您是否感到更年期将要到来或者有没有更年期症状。如果性生活已经开始出现不适，就应该及时看妇科客服，并与客服讨论该做些什么。

    三、体育锻炼：一些对男女两性进行的大范围调查发现，经常参加体育运动和锻炼可以增强性爱欲望。如果这种情况符合实际，那么其原因可能是，身体锻炼与活动可提高整个机体的紧张度，储存能量，减轻应激和抑郁等不良心理反应。

    四、使用阴道保湿剂：性生活使用阴道保湿剂还能适当减轻阴道干燥产生的不适。有些更年期女性，由于雌激素不足以致开始受到阴道干燥的困扰，这时使用阴道保湿剂可有良好效果。值得注意的是，抗组织胺类药物、用于鼻塞的滴鼻剂、阿托品、某些心血管药、利尿药和兴奋剂可加重阴道干燥的情况，有的还会影响性欲，应慎用。

    五、使用避孕药：那么口服避孕药对中年女性的某些性问题也有一定作用。小剂量的口服避孕药不仅可用于避免妊娠，而且还可使您的子宫维持良好状态。同时，它们能纠正月经紊乱而使其恢复规律性，并可抑制更年期的早期症状。

    六、温水坐浴：可改善局部血液循环，减轻阴道的瘙痒、灼痛及不适。

    以上就是小编为大家带来福气间健康性生活所需要注意的几个原则，对于性生活很困扰的人们就可以多加了解且运用让自己避免伤害。