进行性生活的几个好处

　　男性健康网小编：对于性生活男女之间都必须要正确合理的看待，这也是男女之间的一种特殊的运动可以增加身体的健康。但是许多的男性往往都会因为外界影响，对于性生活没有个正确的了解。其实性生活和其他的运动一样都是有着他的好处，对此小编为大家带来以下几个性生活的好处：

　　一、燃烧热量：性生活和慢跑一样都是可以有效的燃烧体内的热量和脂肪，如果每个星期保持2到3次的性生活可以燃烧7500卡的热能。

　　二、保护视力：许多的人们对于这点都会有着误解觉得会导致近视，但是性生活是可以放松眼部让眼睛得到好的休息保持视力不会下降。

　　三、降低前列腺癌的患病率：随着年龄的增长患上前列腺癌的几率也会随之上升，然而研究发现能够保持性生活到50岁的男性患上前列腺癌的几率是非常之低的。

　　四、改善精子的质量：男性应该要知道精子的健康是会在三四天后没有射出而大打折扣的，当然过多的性生活精子的健康也是非常不利的建议一个星期2到3次比较佳。

　　五、帮助戒烟：性生活和抽烟一样可以给男性带来快感放松心情，愉快的进行完性生活会让抽烟的机会降低。而且很多的人们会害怕香烟带来的阳痿、早泄影响自己的性生活，因此为了愉快的性生活选择戒烟。