早泄的预防事项

　　男性朋友对于早泄都是非常的担心和害怕的，一旦处于早泄的症状人们受到的危害是非常的的巨大的。而人们如果清楚早泄的危害如果没有患上就要及时的预防，一旦及时的预防自己的心理健康就会避免被影响着。而早泄的预防很多的人们是想却并不知道怎么做，对此上海男性医院医师指出以下几个预防事项：

　　一、了解性知识：提前了解性知识可以避免在性生活时候出现误解、害怕担心也不会错误的觉得自己不行是早泄。

　　二、良好夫妻感情：夫妻间有着良好的感情可以避免男性害怕性生活，觉得过多的担心和害怕、打击男性的自尊。

　　三、调理身体：有些人们患上早泄是因为自己身体过于虚弱在行生活时候身体不好导致，应该要在生活中多吃营养物质、适当吃壮阳食物、多锻炼自己的身体增强体质来预防早泄。

　　四、调节心态：保持良好的心态、心情可以有效的避免心理早泄，让患者在性生活中不会有着担心和害怕的情况。

　　五、戒除不良习惯：不少的男性会有着手淫、过度性生活、熬夜等习惯，这样对于自己的性能力有着很大的影响不仅会导致早泄还会导致阳痿。