早泄如何预防？

　　早泄如何预防？这是每一个男性们都想知道的事情，因为对于早泄的危害大家都是很清楚的。会让自己在妻子面前没有面子，让自己再也不能够正常的进行性生活。那么人们应该怎么做才能够预防，上海男子医院医师介绍到：

 

　　一、自信：不管是对于性生活、工作、感情等东西，都必须要有自信不要害怕担心。更不要把这几个因素带入性生活，这样是非常容易出现早泄的症状。

　　二、放松：在性生活的时候不要过于紧张，可以转移避免过于兴奋导致性生活时间不能够控制形成早泄。

　　三、良好环境：如果亲人就在附近，几代同堂、环境简陋。那么自然就不会安心的进行性生活，害怕被人发现导致早泄因此性生活必须要选择好的环境下进行。

　　四、配合：夫妻间性生活时候不同的姿势、爱抚都会有着不同的刺激，人们必须要温柔出现问题不要指责。而是要鼓励和安慰，这样可以帮助以后更好的性生活。

　　五、正确饮食：生活中吃些壮阳补肾、益气生精的食物，以及营养丰富的水果蔬菜都是可以避免早泄的发生。

　　以上就是医师对于男性早泄预防的介绍，希望对于男性朋友们能够有所帮助。也希望每一个男性都能够重视，及时的对早泄预防让自己不会被他伤害。