男人游泳应该注意哪些

　　上海男性医院医师介绍：夏天是个十分炎热的时节让许多的男性朋友变得心浮气躁，许多男性朋友在夏天经常会选择游泳这一运动来患者炎热。但是在游泳时也有一些疾病会随之而来，如果不多加注意就会未来到自己的身体。下面就介绍下男人游泳后应该注意哪些：

 

　　一、游泳后进行刷牙：游泳时有时候水会通过口腔让后通过吃饭危害到肠道进入身体危害到健康，因此在游泳后必须要进行刷牙来消灭这些病菌。

　　二、认真洗澡：游泳会病菌容易寄生在皮肤上，此时必须要认真的洗个澡来杀灭这些细菌洗浴后较好涂保湿性较强的润肤乳。

　　三、认真洗头：游泳时头发也是比较容易寄生细菌的地方，并且在生活池水中的氯制剂会直接损伤发干导致发质枯黄、干涩。所以游泳必须要认真的洗头避免自己头发上残留细菌，给自己的身体健康带来伤害和影响。

　　四、适当滴氯霉素眼药水：潜水时较好戴上游泳镜，避免含有病原微生物的池水进入眼睛，导致结膜炎。此外，池水中的消毒剂也刺激眼结膜。游泳后如果眼睛酸疼，或有其他不舒服的感觉，可适当用点氯霉素眼药水，预防眼睛感染。

　　五、防晒：如果选择室外游泳池，较好在下午四点以后再去，以免阳光太强晒伤皮肤。