喝茶能够帮助人体更加健康

　　男性健康网小编：喝茶是我们国家有着悠久历史的一个良好习惯，不管是什么人都可以经常的喝茶养生。而很多的人们对于品茶知识都是非常的茫然，也是不知道要喝什么茶。什么茶对于自己的健康会有帮助，对此小编为大家带来以下几种养生茶帮助大家选择：

　　一、迷迭香茶：迷迭香气味清香、芬芳，泡茶来喝，茶色淡绿，口感纯正。常喝迷迭香茶可以抵御电脑辐射、增强记忆力、消除胃胀、降低胆固醇、促进血液循环、抑制肥胖，并能改善脱发的现象，还具有祛痰、抗感染、杀菌的功效。

　　二、洋甘菊茶：洋甘菊，又名西洋甘菊、罗马洋甘菊。用洋甘菊来泡茶，可以清热解毒、清肝明目、活血补血、降血压、调经止痛、润肺滑肠、疏风散热、抗炎消菌、舒缓疲劳、安抚情绪、改善睡眠。洋甘菊茶既美味又保健，在欧美国家是非常流行的花茶。

　　三、茉莉花茶：茉莉花茶是带有芳香气味的茶饮，通常这一类型的花茶都会具有醒脾开胃的功效，可以促进食欲，帮助消化。如果出现了食欲不振、咽干口燥、口臭牙痛，或者伴随腹胀便秘等秋燥症状，可以多喝一些茉莉花茶，这样不仅可以生津止渴，而且有很好的保健作用。

　　四、菊花茶：在秋季，由于天气干燥，不少上班族，因为长时间盯着电脑屏幕，很容易就会出现头昏脑胀，眼睛干涩等症状。针对此类人群，推荐大家饮用菊花茶。菊花味味甘苦，性微寒，具有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用。对于口干、火旺、目涩，或由风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木的疾病，饮用菊花茶均有一定的疗效。可医治感冒风热，头痛病等。另外，菊花茶对于眩晕、头痛、耳鸣也有防治作用。

　　喝茶虽然说是非常有益健康，但是却要选择一个好的适合。千万不要在酒后以及饭后喝茶，要选择一个好的时间喝茶保证健康。