冬季应该少吃的几种水果

　　上海男科网小编：寒冷的冬季已经来临，各个地方的气温都开始降低。而这个时候人们必须要注意保暖，保暖不只是穿衣这点而已。因为生活中的饮食也是非常关键的，许多的东西在东西就应该要少吃。尤其是水果水分较多，会导致寒气侵犯人体。这时候许多的水果就应该要少吃，对于冬季应该少吃的水果小编为大家带来以下几点：

　　一、青枣：谁让说枣含有很多的维生素和微量元素，能够补血、降压增加力。但是糖分过多容易导致龇齿，而且还枣还不容易消化。因此应该要适度吃，尽量保持一天两个作用。而且迟早必须要注意好坏，腐烂、变质的枣千万别吃不然会导致头晕甚至威胁健康。

　　二、苹果：苹果是具有止泻、助消化的效果，但是苹果含有过多的糖和钾盐。吃太多对于肾脏、心脏的保健是非常不利，还容易导致冠心病、肾炎、糖尿病。

　　三、梨：梨是具有化痰、止咳、清燥热的左右，对于咳嗽、风热、咽喉炎是有非常不错的效果。但是他是性寒的食物在夏季是非常不错，冬季吃则容易导致脾胃虚寒、腹泻以及糖分过高导致糖尿病的不利之处。

　　四、柑橘：柑橘中会含有很多的维生素A,容易堆积在体内导致皮肤泛黄。让人们出现恶心、呕吐、食欲不振、乏力的症状，因此必须要少吃如果出现这些症状就要多喝水帮助溶解维生素A.

　　小编提醒大家：在寒冷的冬季中应该要以保暖为主，不要过度的暴饮暴食。尤其是在春季这个时候，必须要控制自己的饮食避免病情的加重。