维护男性健康的食品！
上海九龙男子医院医师介绍说：在日常的生活中一定要加强自己的锻炼！再配上合理科学的饮食只有这样才能维护好男性的健康情况！那么哪些食品能帮助男性朋友维护好健康的身体状况呢？下面就是上海九龙男子医院医师的详细介绍：
1、猕猴桃：一个猕猴桃就能保证你全天所需的维生素C，此外它还提供了丰富的维生素A，以及植物纤维和钾。
2、鸡蛋：鸡蛋提供了高质量的蛋白质，此外还含有12种维生素和矿物质，其中B族维生素对改善记忆有帮助。
3、酸奶：酸奶以低脂酸奶比较佳，它富含钙质、多种维生素、蛋白质和钾元素。除此之外，酸奶中的益生菌更有助于保持体内菌群平衡。
4、巧克力：其中含有的一种特殊物质能够刺激大脑分泌出内啡肽，让人产生恋爱一般的快感，所以达到放松身心，同时供给能量的目的。不过，一定要选择真正的，而非代可可脂的黑巧克力。
上海九龙男子医院医师温馨提示：如果还有任何相关的疑问都可以咨询本院的在线客服进行咨询！本院还有跟多的相关知识可以了解！
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