医治近视的食疗

　　男性健康网小编：近视对于现在的年轻人来说是极其的常见的，因为现在电脑、手机的存在近视也是越来越常见了。可是视力的不断下降对于人体的健康是非常不利的，很容易影响日后的生活伤害身体健康。对此小编为大家带来以下几个医治近视的食疗，帮助大家解决近视的困扰：

　　一、核桃枣杞鸡蛋羹：

　　原料：核桃仁（微炒去皮）300克，红枣（去核）250克，枸杞子150克，鸡蛋2个

　　制法：

　　1、鲜猪肝切碎与核桃仁、红枣、枸杞子一起放瓷盆中加少许水，隔水炖半小时后备用。

　　2、每日取2~3汤匙，打入两个鸡蛋，加糖适量蒸为羹。

　　功效：有益肾补肝、养血明目的作用，可改善近视、视力减退及头昏健忘、腰膝酸软等症状。

　　二、猪肝豆腐香包

　　原料：猪肝、猪肉、核桃仁、松子、木耳、海米、猪肉、扇贝、豆腐、苍术（中药房可买到）

　　制法：

　　1、把猪肉、核桃仁、松子、木耳、海米、扇贝、豆腐像平时作馅一样剁成馅，并把各种馅料搅匀。

　　2、再用苍术和猪肝一起煮，直到把猪肝煮熟（100克猪肝配2克左右的苍术）。煮熟后把猪肝也剁成馅，和刚才的馅料一起混合搅拌均匀。

　　3、将面粉放入盆内，加入温水揉成面团。待面发起，揉进碱面，醒一会儿，揪成小剂子，擀成周围薄、中间厚的片，分别包入馅心，捏成包子。码入笼内，上屉，用旺火蒸10-15分钟即熟。

　　在生活中必须要保持良好的坐姿，良好的生活习惯和上述的饮食，让自己能够告别近视的困扰和威胁。