那么对于早泄该如何预防呢？

    现在性生活已经是越来越常见的了很多的男性在性生活的时候都可以完美和谐的完成，但是也有不少的患者深深的受到着阳痿以及早泄的伤害。出现这些症状不仅会让自己的性生活出现影响，还很容易引发其他疾病的发生。那么对于早泄该如何预防呢？上海男子医院医师介绍说：

    一、注意生活规律：在生活中必须要保持良好的生活规律如三餐定时不要有一顿没一顿的，每天保证自己有8个小时以上的睡眠避免身体出现虚弱。

    二、调节心态：生活中在生活中多加保持一个好的心态要乐观向上不要十分悲观。遇到什么事情要选择正确的处理方式不要自暴自弃。

    三、控制情绪：在性生活的时候要消除紧张以及忧虑的不良性欲，要树立起信心不要觉得性生活是个可耻、可怕的事情。

    四、注意饮食：在生活中要选择一些正确的饮食，千万不要挑食要注意自己的饮食均衡。在保证营养均衡的情况下，可以适当的食用一些壮阳助性的食物。