早泄患者的调理方法

    在上海市中患有早泄的人们已经是越来越多了，而这一症状对于很多的男性都会有所知道。主要的症状就是射精过早无法控制住自己的射精时间的症状，早泄既然这么明显就应该要及时的选择进行医治。而也有很多的患者也经常抱怨医治效率太慢了，其实每种医治方法都是很有限的不可能一直就马上痊愈。患者想要快速痊愈生活中就要好好的调理自己的身体，而早泄的调理方法上海男子医院医师为我们指出以下几点：

    一、注意心理调整：要对性知识有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响，调整好自己的心态，避免不良情绪的影响。

    二、饮食调理：多吃壮阳食物，增强精子活力，提高性欲，例如牛肉、鸡肝、蛋、花生米、山药、银杏、冻豆腐、缮鱼等等，这些食物都有助于提高男性的性功能。

    三、锻炼身体：身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足等会诱发早泄发生，所以男性要避免，平时可以多锻炼身体，增强体质，并且注意休息。

    四、按摩预防：经常按压第4腰椎，也可以揉按脚踝后内外凹陷窝偏下处，这样可以预防早泄的发生。

    温馨提示：在生活中对于早泄要有个正确的认识不要害怕也不要紧张，而且千万不要胡乱的使用药物避免导致病情加重而患者的家人对于患者要多加鼓励千万不要冷嘲热讽。