男性想要当上爸爸应该要吃哪些东西？

　　精子对于男性的重要性是每一个男性都知道的事情，但是很多的人们对此都是心有余而力不足不知道如何是好。这个时候人们应该要多注意自己的身体，然后要多注意自己的健康饮食。尤其是想要孩子的人们必须要格外的注意，那么男性想要当上爸爸应该要吃哪些饮食呢？上海男性医院医师介绍到：

　　一、海带：海带对放射性物质有很强的亲和力，可以促进放射性物质随大便排出，减少有害物质在人体内集聚，从而减少对精子的伤害。

　　二、春韭：春韭中富含挥发油、硫化物、蛋白质和丰富的纤维素等营养物质。其中的纤维可以帮助吸烟喝酒者排出体内的毒素，预防毒素妨碍精子的正常形成。

　　三、海鱼：海鱼含有多种不饱和酸，可以阻止人体对香烟的反应，并增强自身的力。

　　四、豆芽：各种豆芽中含有丰富的维生素可以消除身体里的致畸物，而且可以促进性激素的生成。

　　五、鲜果：鲜蔬菜汁可以解除人体内集聚的毒素和废物，使血液呈碱性，溶解并排出集聚在中的有毒物质。